"Um erfolgreich trauern zu können, müssen wir

unserem Leben einen neuen Sinn geben".

Das Gefühl der Trauer entsteht durch einen Verlust – durch den Tod eines geliebten Menschen, eine Trennung, der Verlust der Identität, des Arbeitsplatzes, der finanziellen Sicherheit, der Jugend, von Fähigkeiten etc.

Trauer ist zutiefst persönlich, individuell - ein sehr privates Ereignis. Manchmal sind Verluste für die Außenwelt auch nicht sichtbar (Fehlgeburt, Unfruchtbarkeit etc.) oder mit Gefühlen der Scham verbunden (Suizid).

Betroffene haben kaum soziale Unterstützung. Sie verhalten sich, "als ob" alles in Ordnung wäre, in einer für sie sehr verletzlichen Zeit.

Irgendwann kommt jeder Mensch in die Situation zu trauern.

Zurückgeblieben zu sein, von einer Vielzahl von Gefühlen überflutet zu werden.

Gerade wenn der Tod unerwartet kommt, dominiert der Schock und die Fassungslosigkeit.

Das Gefühl, in der Welt verloren, in Watte eingepackt zu sein.

Die Welt steht still – der Tod scheint sinnlos.

Tod und Trauer lehren uns, dass nicht alles machbar ist und wir uns ohnmächtig,

erschöpft, verletzlich fühlen.

Trauer ist die natürliche Reaktion des Menschen auf einen Verlust.

Trauer macht sprachlos.

Trauer ist ein Prozess, Schwerstarbeit, raubt einem die Kraft.

Träume und Visionen von der Zukunft sterben, das zurückgelassen sein macht einsam.

Der Verstorbene fehlt. Seine Einzigartigkeit fehlt. Seine Besonderheiten.

Nützliche Links:

VORSORGEVOLLMACHT                                                                      

TODESFALL/SCHRITTE

HOSPIZ BEWEGUNG BADEN

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TRAUERBEGLEITUNG FÜR

KINDER & JUGENDLICHE

HERZKINDER ÖSTERREICH

VEREIN PUSTEBLUME

AGUS - ANGEHÖRIGE UM SUIZID

SELBSTHILFE FÜR FAMILIEN MIT

VERSTORBENEN KINDERN

Soforthilfe/Notfallnummern:

TELEFONSEELSORGE (Telnr. 142)

KRISENINTERVENTIONSZENTRUM | WIEN

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KRISENTELEFON | NÖ

NOTFALLPSYCHOLOGISCHER DIENST
ÖSTERREICH

SOZIALPSYCHIATRISCHER NOTDIENST

Psychiatrische Soforthilfe

Weitere hilfreiche Links:

TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN

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Je nach Intensität/Dauer/spezielle Symptomatik (DSM-5/ICD-11) könnte Trauer auch psychotherapeutischer Unterstützung bedürfen (Prolonged Grief Disorder/6B42).

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